BEAUTY 자외선 차단은 바르는 횟수가 가장 중요하다 “봄볕엔 며느리를 내보내고, 가을볕엔 딸을 내보낸다”는 옛말이 있듯 더 강렬해지는 봄철 자외선에 만반의 대비를 해야 하는 시기가 도래했다. 자외선은 기미, 색소침착, 노화, 심지어 피부암의 원인이 되므로 차단함으로써 피부를 안전하게 지켜야 하는 것이 맞지만, 햇볕을 쬐야 생기는 비타민 D 또한 우리 삶에 필수 불가결한 영양소다. 자외선, 무조건 차단해야 할까? 우리 피부에 독이 되는 자외선은 똑똑하게 차단하고, 인체에 필요한 비타민 D는 건강하게 흡수하는 방법을 익혀야 할 때다.
LIFESTYLE 식감이 일품인 궁중 요리 피조개찜 레시피 수십 년 동안 궁중 요리, 폐백 음식, 김치 등 한식과 관련된 모든 공부를 해온 엄마 이신옥과 어려서부터 엄마를 따라 한식을 해오다 이탈리아 음식에 푹 빠진 딸 박누리 셰프. 이 모녀가 한 달에 한 번 가장 맛있는 제철 식재료를 가지고 각자의 스타일로 <우먼센스> 독자들에게 레시피를 소개하기로 했다. 그 첫 번째 식재료는 ‘피조개’.
LIFESTYLE 살림도우미, 신박한 주방 아이템 추천 해도 해도 익숙해지지 않는 살림살이, 이럴 때 살림을 도와주는 신박한 아이템만 있으면 살림살이가 한결 쉬워진다. 주방 살림도 장비발이다.
BEAUTY 보습과 자외선 차단 동시에 해결하기 “봄볕엔 며느리를 내보내고, 가을볕엔 딸을 내보낸다”는 옛말이 있듯 더 강렬해지는 봄철 자외선에 만반의 대비를 해야 하는 시기가 도래했다. 자외선은 기미, 색소침착, 노화, 심지어 피부암의 원인이 되므로 차단함으로써 피부를 안전하게 지켜야 하는 것이 맞지만, 햇볕을 쬐야 생기는 비타민 D 또한 우리 삶에 필수 불가결한 영양소다. 자외선, 무조건 차단해야 할까? 우리 피부에 독이 되는 자외선은 똑똑하게 차단하고, 인체에 필요한 비타민 D는 건강하게 흡수하는 방법을 익혀야 할 때다.
WELLNESS 3040 여성 10인이 말하는 운동의 선순환 멈췄던 운동 의지가 피어오르는 3월. 따뜻해지는 날씨 속에서 어떤 운동을 시작해야 할지 고민이라면, 짧지 않은 시간 꾸준히 땀 흘리며 운동해온 3040 여성들과 나눈 이야기 속에서 힌트를 얻어보는 것은 어떨까?
LIFESTYLE 엄마와 딸의 동상이몽 식탁_피조개 레시피 수십 년 동안 궁중 요리, 폐백 음식, 김치 등 한식과 관련된 모든 공부를 해온 엄마 이신옥과 어려서부터 엄마를 따라 한식을 해오다 이탈리아 음식에 푹 빠진 딸 박누리 셰프. 이 모녀가 한 달에 한 번 가장 맛있는 제철 식재료를 가지고 각자의 스타일로 <우먼센스> 독자들에게 레시피를 소개하기로 했다. 그 첫 번째 식재료는 ‘피조개’.
BEAUTY 화사한 피부엔? 톤업 자외선 차단제 “봄볕엔 며느리를 내보내고, 가을볕엔 딸을 내보낸다”는 옛말이 있듯 더 강렬해지는 봄철 자외선에 만반의 대비를 해야 하는 시기가 도래했다. 자외선은 기미, 색소침착, 노화, 심지어 피부암의 원인이 되므로 차단함으로써 피부를 안전하게 지켜야 하는 것이 맞지만, 햇볕을 쬐야 생기는 비타민 D 또한 우리 삶에 필수 불가결한 영양소다. 자외선, 무조건 차단해야 할까? 우리 피부에 독이 되는 자외선은 똑똑하게 차단하고, 인체에 필요한 비타민 D는 건강하게 흡수하는 방법을 익혀야 할 때다.
WELLNESS 3040 여성들이 추천하는 봄맞이 운동 멈췄던 운동 의지가 피어오르는 3월. 따뜻해지는 날씨 속에서 어떤 운동을 시작해야 할지 고민이라면, 짧지 않은 시간 꾸준히 땀 흘리며 운동해온 3040 여성들과 나눈 이야기 속에서 힌트를 얻어보는 것은 어떨까?