1 대구포는 전자레인지 접시에 담고 송이토마토와 양파는 둥글게 썬다.
2 대구포 위에 토마토와 양파, 바질을 담고 엑스트라버진올리브유를 고루 뿌린다.
3 소금과 후춧가루로 간한 뒤 뚜껑을 씌워 전자레인지에서 2분간 익힌다.