비트건강주스
- 10min, 2인분
- 가장 쉽게 비트를 먹는 방법
- 재료 : 비트 ½개, 사과 ¼개, 당근 20g, 셀러리 20cm 1대, 플레인 요구르트 200mL, 요구르트 50mL
- 1
비트와 당근, 셀러리는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 자른다. 사과는 껍질째 같은 크기로 썬다.
- 2
플레인 요구르트를 제외한 모든 재료를 믹서에 간다.
- 3
기호에 따라 ②를 플레인 요구르트와 섞는다.
비트건강주스
On March 25, 2016
0
비트와 당근, 셀러리는 껍질을 벗겨 한 입 크기로 자른다. 사과는 껍질째 같은 크기로 썬다.
플레인 요구르트를 제외한 모든 재료를 믹서에 간다.
기호에 따라 ②를 플레인 요구르트와 섞는다.
