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양고기와 렌틸콩 버거

On September 02, 2015

양고기와 렌틸콩 버거

  • 주재료

    햄버거빵·래디시 2개씩, 토마토(큰 것) ½개, 케일 10장, 올리브유 약간, 차지키소스 적당량

  • 패티

    양갈비살 120g, 렌틸콩 4큰술, 다진 양파 2큰술, 다진 민트 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 소금 ¼작은술, 후춧가루 약간

만들기

2인분

|

20M

  1. 1

    렌틸콩은 씻은 뒤 냄비에 넣고 2배 분량의 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄여 물기가 거의 없어질 때까지 익힌 뒤 차게 식힌다.

  2. 2

    양갈비살을 다진 뒤 삶은 렌틸콩과 나머지 패티 재료를 모두 볼에 담고 반죽해 1cm 정도 두께의 패티를 만든다.

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 패티를 올려 양면을 노릇하게 구운 뒤 뚜껑을 덮어 약한 불에 속이 익을 때까지 굽는다.

  4. 4

    토마토는 링 모양으로 얇게 썬 뒤 물기를 제거하고 래디시는 얇게 슬라이스한다.

  5. 5

    케일은 돌돌 말아 가늘게 채 썬 뒤 팬에 기름을 살짝 두르고 볶는다.

  6. 6

    빵에 패티를 얹고 소스를 바른 뒤 토마토, 래디시, 케일을 얹어 완성한다.

양고기와 렌틸콩 버거

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