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숙면을 원할 때
라벤더
자기 전 베개에 라벤더 에센셜 오일을 1~2방울 떨어뜨리면 불면증을 개선, 수면의 질을 높이는 데 효과적이다.
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요가나 명상 시
프랑킨센스
프랑킨센스 에센셜 오일은 스트레스 완화와 신경 안정에 효과가 있어 요가나 명상 시 활용하기 좋다.
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신발 냄새 제거
티트리
신문지에 티트리 에센셜 오일을 1~2방울 떨어뜨려 신발 안에 넣어두면 신발 내부의 냄새와 균을 제거할 수 있다.
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우울하거나 불안할 때
오렌지
오렌지 에센셜 오일을 우울하거나 불안할 때 손바닥에 1~2방을 떨어뜨려 코로 흡입하면 기분 전환에 도움이 된다.
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청소 시 살균 작용
레몬
소독용 알코올 100ml에 레몬 에센셜 오일을 40방울 희석해 뿌린 뒤 마른 천으로 닦아내면 유해한 균을 없애는 데 효과적이다.
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근육통&소화불량
페퍼민트
근육통 부위에 바르면 근육통 완화에 효과가 있다. 소화가 안 되고 속이 더부룩할 때 배에 마사지하면 소화에 도움이 된다.
