WELLNESS 골다공증 주의보 알아채고 뼈 건강 지키기 뼈는 인체의 기둥이다. 기둥이 무너지면 집 전체가 주저앉고 만다. 우리 몸도 마찬가지다. 건강한 노후를 위해 바로 지금, 뼈 건강에 주목해야 할 이유다.
WELLNESS 건강한 노후를 위한 뼈 저축하기 뼈는 인체의 기둥이다. 기둥이 무너지면 집 전체가 주저앉고 만다. 우리 몸도 마찬가지다. 건강한 노후를 위해 바로 지금, 뼈 건강에 주목해야 할 이유다.
WELLNESS 뇌졸중, 골든아워보다 중요한 것 이승훈 서울대학교병원 신경과 교수는 국내 뇌졸중 분야 최고 반열에 오른 의사다. 그가 tvN 예능 <유 퀴즈 온 더 블럭>에 출연한 유튜브 동영상 조회 수가 400만 건을 넘었고, 최근에는 유튜브 채널 <삼프로TV_언더스탠딩>에 출연해 뇌졸중 이야기를 깊이 있고 흥미롭게 풀어내 ‘뇌졸중 일타강사’임을 입증했다.
WELLNESS 뇌졸중 일타강사 이승훈 교수의 밑줄 쫙 뇌졸중 지식 이승훈 서울대학교병원 신경과 교수는 국내 뇌졸중 분야 최고 반열에 오른 의사다. 그가 tvN 예능 <유 퀴즈 온 더 블럭>에 출연한 유튜브 동영상 조회 수가 400만 건을 넘었고, 최근에는 유튜브 채널 <삼프로TV_언더스탠딩>에 출연해 뇌졸중 이야기를 깊이 있고 흥미롭게 풀어내 ‘뇌졸중 일타강사’임을 입증했다.
WELLNESS 화사하고 촉촉하게! 에디터의 톤업 선크림 찐리뷰 바쁜 아침, 스킨케어와 자외선 차단 그리고 베이스 메이크업까지 단 하나로 끝낼 수 있다면? 다양한 컬러는 기본, 스킨케어 못지않은 촉촉함과 보습력을 갖추고 칙칙한 피부 톤을 화사하게 밝혀줄 톤업 선크림을 리뷰했다.
WELLNESS 어떤 파스를 붙여야죠? 욱신욱신 쑤시고 결리는 팔다리와 허리, 어깨…. 뜨끈한 찜질이 생각나지만 간편하게 손이 가는 건 역시 파스다. 그런데 가만, 파스도 종류가 가지가지다. 핫 파스, 쿨 파스는 뭐가 다르고 바르는 파스는 어떨 때 쓰는 걸까?
WELLNESS 건강에 해로운 도파밍 도파밍은 즐거움을 위해 도파민이 나오는 행동이면 무엇이든지 하는 걸 의미하는 신조어다. 지금 우리는 건강에 이로운 도파밍과 건강에 해로운 도파밍이 무엇인지 알고, 이를 잘 구별하는 지혜가 필요하다.
WELLNESS 건강에 이로운 도파밍 도파밍은 즐거움을 위해 도파민이 나오는 행동이면 무엇이든지 하는 걸 의미하는 신조어다. 지금 우리는 건강에 이로운 도파밍과 건강에 해로운 도파밍이 무엇인지 알고, 이를 잘 구별하는 지혜가 필요하다.
WELLNESS 기미 잡티를 한번에, 토털 브라이트닝 스킨케어 제품 추천 봄 햇살의 따사로움도 잠시, 유독 칙칙한 피부와 기미, 잡티가 눈에 띄기 시작했다. 날이 갈수록 칙칙하고 얼룩덜룩해 보이는 피부, 이대로 괜찮을지 고민된다면 주목하자. 나이 들수록 피부 톤이 칙칙해지는 원인과 보다 깨끗하고 환한 피부를 만들기 위한 브라이트닝 솔루션을 제안한다.
WELLNESS 집에서 사용하기 편한 필라테스 도구 소개 필라테스에도 종류가 있다. 바로 매트와 작은 소도구를 이용한 필라테스와 기구를 활용한 필라테스다. 따뜻한 새봄을 맞이해 시작할 운동으로 필라테스를 고민하고 있다면, 먼저 필라테스에 대해 명쾌히 알아보는 시간을 가질 것을 추천한다.