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두피도 혈액순환이 필요해

On July 19, 2019

건강한 두피를 위해 매일 실천할 수 있는 두피 마사지를 배워보자. 손가락 마사지로 두피의 혈액순환을 원활하게 해주면 헤드 스파를 받는 효과를 낼 수 있다.

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두피의 근육은 일상에서 자주 움직일 일이 없어 림프가 정체되기 쉬운 곳이다. 마사지로 두피의 혈행을 자극하면 모모세포(毛母細胞, 모발을 만드는 세포)가 활성화된다. 머리숱 개선과 흰머리 예방에 효과가 있으므로 꾸준히 마사지하는 것이 좋다.

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 SCALP CARE ITEM 

1 이솝 세이지 앤 시더 스칼프 트리트먼트
샴푸 전, 마른 머리에 10방울 정도 두피에 마사지하며 바른 뒤 15분 정도 유지한다. 두피에 수분을 보충하는 로즈메리 리프 오일, 스위트 아몬드 오일 등을 함유했다. 25ml 4만1천원.

2 려 자양윤모 두피 딥클렌징 스케일러EX
율피 추출물이 두피 진정 효과를 주며 고농축 인삼 추출물이 모근 강화에 도움을 준다. 샴푸 전에 가르마를 타듯 두피 결을 따라 도포하고 마사지한 뒤 씻어낸다. 145ml 1만6천원대.

3 메디힐 헤어 쉽 스팀 팩
은은한 발열감이 모발의 큐티클 층을 열어 영양분을 깊게 침투시킨다. 산양유·콜라겐 성분을 함유해 모발 보습과 탄력에 효과적이다. 40g 5천원.

4 베이직 스칼프 리바이벌 퓨리파잉 스크럽 민트
멘솔과 그린 커피빈 추출물이 모근에 쌓인 노폐물과 묵은 각질을 제거한다. 모발이 젖은 상태에서 샴푸하듯 거품을 내 두피와 모발을 마사지한 뒤 씻어낸다. 250g 3만8천원.

HOW TO

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STEP 1 검지, 중지, 약지로 속 근육 풀어주기

1 이마와 머리의 경계 부분에서 검지, 중지, 약지를 사용해 바깥쪽으로 원을 그리듯 5회씩 실시. 정수리까지 올라간다.
2 귀 윗부분부터 같은 손가락을 사용해 뒤쪽으로 원을 5회씩 그린다. 귀에서 정수리까지 실시. 두피 표면이 아닌 속을 풀어주는 느낌으로 마사지한다.
3 귀 뒷부분의 뼈가 돌출된 곳부터 검지, 중지, 약지로 원을 그리듯 가운데 쪽으로 5회씩 실시. 목덜미의 움푹 파인 곳까지 이동하며 풀어준다.

  • STEP 2 뼈와 뼈 사이의 노폐물 내보내기

    귀 윗부분에 주먹을 쥔 손을 대고 5회 회전한다.
    조금씩 움직이며 귀 뒷부분까지 풀어준다.

  • STEP 3 귀 잡아당기기

    귀 위쪽을 잡고 바깥쪽으로 잡아당기며 원을 그리듯 크게 5회 돌린다.
    혈행이 좋아져 얼굴까지 따뜻한 기운이 전해진다.

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STEP 4 목 스트레칭

1 뻐근함이 느껴질 때면 하루에 몇 번이라도 다음과 같은 자세로 스트레칭을 실시한다. 관자놀이를 반대쪽 손가락으로 끌어올리고 팔을 뻗어 중지, 약지를 접은 손 모양을 유지한다.
2 귀 아래부터 쇄골까지 문질러 림프를 흐르게 한다.

건강한 두피를 위해 매일 실천할 수 있는 두피 마사지를 배워보자. 손가락 마사지로 두피의 혈액순환을 원활하게 해주면 헤드 스파를 받는 효과를 낼 수 있다.

Credit Info

에디터
이채영
취재
스스키 미치루
사진
박충열(제품), 히라바야시 나오미(인물)
헤어&메이크업
이토카나
모델
이시가미 지에코

2019년 07월호

이달의 목차
에디터
이채영
취재
스스키 미치루
사진
박충열(제품), 히라바야시 나오미(인물)
헤어&메이크업
이토카나
모델
이시가미 지에코