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집에서 간단히 할 수 있는 가슴, 엉덩이 볼륨업 운동

헬스타그래머 심민정의 볼륨UP 피트니스

심민정 트레이너는 생활 속에서도 틈틈이 몸을 가꿀 수 있는 부위별 ‘홈트(홈 트레이닝의 줄임말)’를 제안한다. 밴드 운동의 변형 동작으로 누구나 갖고 있는 스타킹을 이용하면 건강한 S라인 몸매로 가꿀 수 있다.

On March 08, 2017

 

 

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