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김하양 기자의 호연지기

새해 다짐 챙겨!

On January 02, 2020

초심 잃었죠? 작심3일, 안 되겠네 이거. 작심365일, 신이 나! 신이 나!

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스마트 체중계, 9만9000원 오퍼스원.

스마트 체중계, 9만9000원 오퍼스원.

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벌써 2020년이 왔다. 시간은 나이가 들수록 가속이 붙는다. 그 이유는 나이가 들면서 살아온 인생에 비해 1년의 비율이 점점 짧아지고, 행동과 감각은 점점 둔해져 시간이 상대적으로 빨리 흐르는 것처럼 느껴지기 때문이라고. 나이는 아무런 노력 없이 얻어지지만, 보내온 그 시간은 헛되지 않길 바라며, 나는 연말마다 더 멀리 뛰기 위한 움츠림의 시간을 갖는다. 1년간 써온 다이어리를 살펴보며, 스스로를 칭찬하고 채찍질한다. 느낀 바와 결심을 새 다이어리의 첫 장에 적는다. 지난 몇 년간 사람들의 새해 다짐 베스트 3는 ‘다이어트(건강), 금연, 자기 개발’이라고 한다. 매년 같은 다짐을 하는 것을 보면, 잘 지켜내지 못함이 이유일 것. 초심을 지키기 어렵다면, 아이템 도움을 받아보는 건 어떨까? 작심1년으로 만들어줄 스마트 아이템을 찾아봤다.
늘어난 몸무게만으로는 살이 찐 건지, 근육이 붙은 건지 알 수 없다. 오퍼스원 스마트 체중계는 와이파이나 블루투스로 연동해놓으면 BMI, 내장지방, 신체 나이, 무지방 체중, 체수분, 골격근, 피하지방 등을 세세하게 측정한 즉시 데이터를 스마트폰 앱으로 전송해 스스로 건강을 관리할 수 있게 돕는다. 금연이 어렵다면, 똑똑한 담배 케이스에 의존해보자. Quitbit 역시 스마트폰 앱과 연동해 자신의 흡연 습관을 알아볼 수 있다. 하루 중 언제 담배를 많이 피웠는지, 마지막 담배를 핀 후 시간이 얼마나 흘렀는지 눈으로 확인할 수 있다. 자기 개발의 기본은 일찍 일어나는 습관 아닐까? 알람을 끄고 다시 자는 ‘프로늦잠러’들을 위한 시계도 있다. 알 모양 시계를 10초간 물로 씻어야만 알람이 꺼져 기상하는 동시에 화장실로 가게 만든다. 통장 관리를 쉽게 해줄 앱으로는 뱅크샐러드가 있다. 계좌를 연동해놓으면, 로그인을 할 때마다 자동으로 통장거래내역과 보험 내역 등을 업데이트해 자산을 한눈에 볼 수 있게 만든다. 초심을 이어나가 1년 뒤 스스로를 칭찬해줄 일만 남길!

스마트 알람, 가격미정 올빼미컴퍼니.

스마트 알람, 가격미정 올빼미컴퍼니.

스마트 알람, 가격미정 올빼미컴퍼니.

스마트 담배 케이스, 가격미정 Quitbit.

스마트 담배 케이스, 가격미정 Quitbit.

스마트 담배 케이스, 가격미정 Quitbit.

 

김하양 기자
‘백문불여일행(百聞不如一行)’을 모토로 궁금한 것은 몸소 다 해보는 호기심 많은 모험왕. 경험적 사고를 통해 흔들리지 않는 바르고 큰 마음을 장착해보려 한다.

초심 잃었죠? 작심3일, 안 되겠네 이거. 작심365일, 신이 나! 신이 나!

CREDIT INFO

기획
김하양 기자
사진
정택
촬영협조
몰스킨(www.moleskine.co.kr), 쿨이너프스튜디오(coolenoughstudio.kr)
취재협조
오퍼스원(www.theopusone.com), 올빼미컴퍼니(owlcompany.me), Quitbit(www.quitbitlighter.com)