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피부 전문가가 알려주는

겨울철 피부 관리법

On February 21, 2019 0

건조한 피부는 용납하지 못하는 피부 전문가에게 그들만의 관리법을 물어보았다.

실키한 피부를 만드는 생활 습관
1 실내를 너무 따뜻하게 하지 않는다. 실내외의 급격한 온도·습도 변화는 피부를 상하게 한다.
2 난방기나 온풍기, 전열기에 직접 노출되는 것을 피하며, 찬바람이나 건조한 환경에 노출되지 않도록 한다.
3 습도는 40-60%를 유지한다.
4 천연 소재의 속옷을 입는다. 합성섬유 제품은 피부 자극과 건조를 악화시킨다.
5 숙면을 하고 긍정적인 생각을 갖도록 한다. 수면 부족, 심리적 스트레스는 피부 건조를 악화한다.
6 패스트푸드나 식품 첨가물이 들어 있는 가공식품의 섭취를 줄이고 천연 식재료를 사용한다.
7 알코올과 카페인은 피한다. 이뇨 작용을 촉진해 피부 건조를 악화시킨다.
8 각질 제거 시 미세한 스크럽제를 사용한다.
9 샤워 후 부드러운 타월로 톡톡 두드려 물기를 닦고, 건조되기 전에 자극이 적은 천연 성분의 보습 제품을 바른다.
10 사우나와 열탕은 피하고 목욕 시간은 10~15분 내로 제한한다. 매일 목욕은 피한다.
11 피부의 하얀 각질은 절대 벗겨내지 말 것. 오일리한 보습 제품을 충분히 바른다.
12 보디 보습 제품은 최소한 8시간마다 다시 발라준다. 8시간이 지나면 반 이상 사라진다.
13 건조하고 거친 정도가 심한 경우, 보습 효과가 좋은 보디 제품을 바른 뒤 비닐 랩을 한 시간 정도 붙여두면 도움이 된다. 기간이 경과된 페이스 크림을 활용해도 좋다. 상태가 심하다면 올리브유나 바세린을 바른 후 랩으로 감싼다.

 

 

  가정의학과 전문의 조애경의 피부 관리법
“저는 보습 제품을 무조건 자주 많이 바르며 관리해요. 병원이나 집 곳곳에 핸드크림, 보디 크림을 가져다 놓고 수시로 발라요. 특히 겨울에는 로션 타입보다는 밤이나 버터 타입, 크림이라면 유분기가 많은 타입과 오일 종류를 선호합니다. 여기저기 두고 사용하니 한 제품이 아니라 여러 제품을 사용하지요. 건조함과 각질이 심할 때는 손이나 팔에 크림을 두텁게 바르고 랩을 씌워둔 후 10분 정도 있다 닦아내면 보습력이 오래 가요. 버짐처럼 일어나는 경우에는 크림에 마일드한 정도의 습진 연고를 섞어서 2~3일 정도 펴 발라요. 또한 수분 섭취, 숙면, 실내 습도 유지도 매우 중요하게 지켜요.” 

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WE클리닉 조애경 원장의 추천템
1 팔꿈치, 발꿈치에는 만능 멀티 고농축 보습 밤, 닥터자르트 세라마이딘 오일 밤을 추천한다. 19g 2만8000원.
2 크림만으로 보습이 해결되지 않을 때, 끌레드뽀 보떼의 래디언트 멀티 리페어 오일을 사용한다. 75ml 18만원대.
3 보디에는 시어버터와 장미 에센스가 들어간 더바디샵 브리티쉬 로즈 인스턴트 바디 버터를 바른다. 끈적임이 없어 봄과 여름철까지 사용하기 좋다. 200ml 2만5000원.
4 손과 발에는 틈날 때마다 시어버터가 풍부하게 들어 있어 건조함을 막아주는 록시땅 시어 버터 인텐시브 핸드 밤&풋밤을 바른다. 150ml 4만원.  

 

 

 

  쇼호스트 심스라가 전하는 얼굴 관리 뷰티 팁
“쇼호스트라는 직업 특성상 생활 리듬이 일정하지 않고 항상 불규칙해요. 일어나는 시간, 잠드는 시간, 밥 먹는 시간이 매일매일 달라요. 그래서 이너 뷰티 제품을 챙겨 먹고, 홈 케어에 집착하는 편이에요. 데일리 케어 제품으로는 앰풀 2가지와 크림을 사용해요. 또 3일에 한 번 정도 딥 클렌징과 엔자임 필링, 워시오프 팩, 스페셜 팩을 활용하고, 시간이 되면 홈 에스테틱 기기로 관리를 합니다. 아이 둘을 재우고 나서 하는거라 저만의 힐링 타임이죠. 해외여행 시 빼먹지 않고 사오는 것이 그 나라에서 유명한 오일이에요. 각질이 심할 때 오일과 크림을 섞어서 발라요.”

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롯데홈쇼핑 쇼호스트 심스라의 추천템
1 먹으면 살도 빠지고, 주름도 관리되는 판도라 뷰티업을 즐겨 먹는다. 600ml×90정(6개월분) 29만8000원.
2 스킨케어 마지막 단계에서 마데카크림 파워 부스팅 포뮬러를 바른다. 본인처럼 악건성과 예민한 피부 타입에 추천한다고. 50ml 6만원대.
3 클렌징은 매일 다르게 한다는 그녀. 워시오프 타입은 올리고더미 스트로베리 마스크를 애용한다. 125ml 8만2000원.
4 관리가 한 번에 되는 저자극 필링 토너 패드, 메디큐브 제로 모공 패드로 닦아낸다. 155g(70매) 2만6000원.
5,7 모공 속 피지와 각질을 관리해주는 앤블리 갈바닉 이온 피부관리기 13만8000원, 앤블리 휘욜라 비타민 C 앰플 10ml×3 4만4000원.
6 세럼을 스킨처럼 바른 다음, 지친 피부를 개선해주는 울트라브이 이데베논 시그니처 앰플을 꼼꼼히 바른다. 1제 0.6ml+2제 5.4ml×4 13만5000원.
8 홈 케어로는 하루 9분 톤업과 탄력을 동시에 케어해주는 프라엘 더마 led 마스크. 67만원대.  

 

 

 

  네일 아티스트 박은경이 전하는 손 관리법
“부드러운 손 관리를 위해서는 각질과 건조함을 예방하는 게 중요한데, 무엇보다 혈액순환이 잘되도록 해야 해요. 먼저 항상 아래로 내려가 있는 손을 머리 위로 들어 혈액순환에 도움이 되는 운동을 해요. 페이스 롤링 기기를 손에 하기도 해요. 세수하기 전 딱 3분만 먼저 따뜻한 물에 손을 담갔다가 세수를 하면 혈액순환에 도움이 돼요. 물기를 닦은 후 바로 손에 바세린을 듬뿍 바르고 비닐 장갑을 끼고 10분만 팩을 해도 손이 부드러워져요. 각질은 절대 뜯지 말고 더 이상 일어나지 않도록만 잘라줘요. 손에 바르는 건 루카스 밤을 추천하는데 이건 선호도에 따라 다를 것 같아요. 각질이 생겼다고 스크럽 제품으로 박박 문지르지 마세요. 꼭 마무리 수분크림으로 보습을 해주셔야 해요. 손은 제가 좋아하는 향과 강력한 보습을 모두 만족시켜주는 제품을 발라요.” 

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유니스텔라 네일 아티스트 박은경의 추천템
1 몸에 각질이 일어날 때는 마무리로 키엘 울트라 훼이셜 크림으로 보습한다. 125ml 7만8000원대.
2 손에 바르는 건 보습뿐 아니라 향도 중요하게 생각하기 때문에 플로럴 우디 향이 조화로운 탬버린즈의 누드에이치앤드크림을 애용한다. 65ml 3만2000원.
3 건조함이 가시지 않을 때는 밤 타입을 선호한다. 특히 루카스 밤을 추천하는데, 메디포포 레미디얼 크림으로 대신할 수 있다고. 25g 5500원.
4 핸드크림이 없으면 바세린 퓨어 스킨젤리 오리지널을 듬뿍 발라도 좋다. 50ml 2000원.
5 큐티클 오일을 갖고 다니면서 바른다. 크기가 작아 휴대가 편리해 cnd솔라오일을 애용한다. 7.3ml 가격미정.
6 혈액순환을 위해 손에도 롤링 기기로 마사지를 한다. 

 

 

 

  보디 모델 박혜빈이 말하는 겨울철 보디 관리
“찬바람이 불고 건조해지면 ‘오일’들과 친하게 지내요. 가장 고운 입자의 자극 없는 스크럽제로 주 1~2회 정도 마사지를 해줘요. 절대 박박 문지르지 않아요. 너무 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것도 피부 자체의 유분까지 빼앗아서 좋지 않아요. 보디 워시는 오일 성분이 함유된 제품을 소량만 필요한 부위에 사용하고요. 물로만 샤워할 때도 많아요. 피부과 선생님께서 매일 물로만 샤워해도 피부에 쌓인 노폐물을 제거하는 데는 충분하다고 하시더라고요. 샤워 후에는 타월로 물기를 제거하자마자 고보습 보디로션을 빠르게 발라요. 잠들기 전에는 그 위에 보디 오일을 꼼꼼히 발라서 수분 보호막을 씌워줘요. 다음 날이 되면 하루 종일 촉촉하고 매끈한 피부를 느낄 수 있어요. 저는 페이셜 오일을 따로 챙겨 다니면서 핸드크림 바른 손등 위에 한두 방울 떨어트려 마무리를 해요. 오일 한끗 차이로 훨씬 더 보드라운 손을 유지할 수 있답니다. 발은 족욕을 자주 하고, 풋 전용 스크럽제를 사용해 각질 관리를 해줘요. 풋 크림을 듬뿍 발라 마사지해주고 발꿈치에는 패드를 사용하면 더 좋아요. 손과 마찬가지로 마사지 후 마무리는 항상 보디 오일을 톡톡 떨어트려 보호막을 만들어줘요.”

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뷰티 모델 박혜빈의 추천템
1 보디와 발꿈치는 부드러운 천연 모 브러시로 마사지해준다. 아미니 스파 바디브러쉬. 5만9000원.
2 오일 성분 워시로 소량만 필요한 부위에 사용한다. 아미니 비노테라 오일워시. 200ml 4만2000원.
3 종종 트러블이 올라오는 지성피부라 각질 관리와 피부 진정을 도와주는 팩, 러쉬 마스크 오브 매그너민트을 애용한다. 315g 3만6000원.
4 잠자기 전 보디 오일을 꼼꼼히 발라서 밤사이 수분이 날아가지 않게 관리한다. 눅스 윌 프로디쥬스 멀티 리치 오일. 100ml 5만5000원.
5 발은 겨울에 각질이 심해서 풋 전용 크림인 버츠비 코코넛 풋 크림을 듬뿍 바른다. 123g 2만7000원.
6 큐티클에 세심한 관리가 필요할 때, 이솝 레저렉션 아로마틱 핸드 밤을 사용한다. 75ml 3만원. 

건조한 피부는 용납하지 못하는 피부 전문가에게 그들만의 관리법을 물어보았다.

Credit Info

기획
김하양 기자
사진
안종환, 셔터스톡, 맥
촬영협조
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