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휴가 끝 다이어트 시작

On August 25, 2017

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휴가가 끝났다. 휴가 기간 동안 스스로에게 너무 관대해진 탓에 오히려 휴가 전보다 다이어트가 필요해졌다면? 일단 저녁식사를 샐러드로 대체하는 것으로 응급처치를 해보자. 시중에 많은 다이어트 샐러드가 나와있지만 그중에서도 특히 추천하고 싶은 샐러드가 있다. 원더그린의 만능샐러드는 양상추, 방울토마토와 같은 필수적인 채소부터 루콜라, 치커리와 같은 고급 채소까지 총 다섯 가지 채소가 총 80g이나 담겨 있어 하루치 야채를 충분히 섭취할 수 있다. 

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가장 추천하고 싶은 포인트는 한 팩에 14kcal 라는 점인데, 흰 쌀밥 한 공기가 보통 200kcal인 것을 감안했을 때 매우 부담 없는 칼로리라 할 수 있을 것. 뜯어서 바로 먹을 수 있는 파우치 타입이라 언제 어디서나 간편하게 샐러드를 즐길 수 있다는 점 역시 이 샐러드가 매력적인 이유 중 하나다.  


 

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디지털매거진 그라치아

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