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슈퍼 푸드 레시피

On June 25, 2016

하마터면 먹을 뻔했다. 몸에 좋고 맛도 좋은 재료의 효능을 그대로 담은 것은 물론이고, 색과 향에 질감까지 꼭 닮았다. 먹고 바 르는 네 가지 슈퍼 푸드.

숲 속의 버터, 아보카도

기네스북에 과일이 실렸다? ‘세계에서 가장 영양가 높은 과일’로 이름을 올린 아보카도 이야기다. 버터처럼 부드러운 맛과 식감에서 느껴지듯 지방이 풍부해 피부 보습에 그만. 신맛은 없지만 의외로 비타민과 무기질도 다량 함유되어 피부에 생기를 더하는 데도 효과적이다. 고소하고 풍부한 맛 덕분에 믿고 먹는 아보카도, 이제는 믿고 바르라.

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1. 온더바디 내추럴 바디워시 아보카도
풍성한 거품이 피부를 깨끗하게 씻어낸다. 아보카도 오일 덕분에 씻어낸 후에도 촉촉함이 오래간다. 500g 1만5백원.

2. 멜비타 아보카도 뷰티 오일
유기농 아보카도에서 추출한 100% 천연 오일. 피부 보호 성분의 구조와 비슷해 바르자마자 빠르게 흡수된다. 피부 탄력 강화에도 효과적. 50ml 4만2천원.

3. 디어패커 모이스처 마스크림
아보카도 오일과 무르무르 버터를 함유해 깊은 보습을 전하는 크림. 수면 팩처럼 도톰하게 바르고 자면 다음 날 아침 피부가 몰라보게 매끈해진다. 100ml 2만5천원.

4. 러쉬 아보카도 코-워시

아보카도 추출물과 코코아 버터가 함유된 고체 샴푸. 두피에서 머리끝까지 부드럽게 문지르고 마사지한 뒤 헹궈내면 된다. 모발 본연의 유분을 지켜줘 건조한 모발에 제격. 100g 2만2천원.
 

생기 부스터, 레몬

피로에 지쳤을 때 상큼한 음식을 먹으면 입맛이 돌고 활력이 생긴다. 화장품도 마찬가지. 상상만 해도 입 안에 침이 고이는 레몬은 칙칙한 얼굴을 화사하게 밝히고 축 늘어진 모공을 조인다. 레몬에 들어 있는 유기산은 각질 제거에도 널리 쓰이는 성분. 살균 효과가 있어 여드름 피부나 지성 피부에 제격. 민감한 피부의 소유자는 테스트 후 사용하는 게 좋다. 

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1. 겐조키 어메이징 엑스폴리에이팅
씻어낼 필요가 없는 젤 타입의 각질 제거제. 레몬, 생강, 감초 추출물이 피부 표면을 매끄럽게 정돈하고 광채를 더한다. 200ml 5만9천원.

2. 비오템 오비타미네 바디로션

풍부한 시트러스 향이 기분까지 상쾌하게 만든다. 오일프리의 묽은 제형으로 바르자마자 끈적임 없이 바로 흡수된다. 200ml 4만5천원.

3. CLⅣ 리바이탈라이징 C I2PL 코렉터 앰풀
농축 레몬수가 80% 함유된 미백 앰풀. 비타민 C, B, E가 함유된 비타민 캡슐이 톡톡 터지며 효과를 배가시킨다. 30ml 4만5천원.

4. 미즈온 비타 레몬 탄산 팩

레몬 성분이 지친 피부에 활기를 더하는 무스 타입의 탄산 팩. 피부에 올리면 미네랄이 풍부한 프랑스산 탄산수가 보글보글 터지며 피부의 노폐물과 각질을 제거한다. 100g 1만8천원.
 

노화 예방에 굿, 베리

젊은 몸과 피부를 꿈꾼다면 냉장고와 화장대를 각종 ‘베리’로 채워보라. 블루베리, 블랙베리, 아사이베리, 아세롤라 등 수많은 ‘베리’류의 가장 큰 특징은 바로 활성 산소를 제거한다는 것. 활성 산소가 몸 안에 만들어지면 멀쩡한 세포를 공격해 노화를 촉진한다. 베리류에 풍부한 안토시아닌 성분이 피부의 노화를 막고 염증을 완화한다.

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1. 빌리프 더 트루 안티-에이징 에센스
칼렌듈라 성분의 보습 크림 층과 아사이베리 에센스 층으로 나뉘었다. 흔들면 점도 있는 에센스처럼 변해 피부에 가볍게 흡수된다. 75ml 4만2천원.

2. 16브랜드 16베지톡스 클렌저 베리&베지
양배추와 셀러리, 브로콜리 등 채소와 블랙베리까지 해독 주스 레시피로 만든 보디 클렌저. 과일 씨앗을 형상화한 블랙 캡슐이 묵은 각질을 자극 없이 부드럽게 제거한다. 155ml 1만4천원.

3. 비욘드 프로페셔널 디펜스 스캘프 토닉
스프레이 타입이라 사용이 간편하다. 칙칙 뿌리면 두피에 시원함이 느껴지는데, 이때 손가락의 지문 부위로 지압하듯 부드럽게 마사지하면 된다. 150ml 2만7천5백원.

4. 프레시팝 슈퍼베리 레시피 트리트먼트

블루베리 스무디처럼 진한 색감과 상큼 달콤한 향이 특징. 모발의 볼륨이 자연스럽게 살아난다. 180ml 9천9백원대.
 

여배우의 뷰티 비결, 코코넛

전 세계 여자들의 코코넛 사랑이 식을 줄을 모른다. 미란다 커, 안젤리나 졸리 등 할리우드 여배우들의 뷰티 비결이 코코넛이라는 것도 이미 잘 알려진 사실. 코코넛 오일은 실온에서 하얗게 굳어 지방 덩어리처럼 보이지만, 사실은 오히려 지방을 연소하고 열에너지를 발생시키는 일명 ‘기적의 오일’이라고. 모유와 비슷한 성분인 라우르산을 포함해 다양한 필수 지방산을 풍부하게 함유했다. 코코넛 추출물은 천연 계면활성제로 사용될 만큼 세정력도 뛰어나다.

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1. 더바디샵 피니타 콜라다 엑스폴리에이팅 크림 바디 스크럽
진짜 코코넛 조각이 들어 있어 각질 제거에 효과적. 피나콜라다 칵테일 향의 기분 좋은 달콤함이 욕실 가득 퍼진다. 250ml 2만9천원.

2. 투쿨포스쿨 코코넛 밀키 미스트

코코넛 워터를 87% 함유한 수분 미스트. 안개처럼 미세하게 분사된다. 80ml 1만2천원.

3. 네오젠 코코넛 밀크 퓨어 마일드 클렌져

코코넛 오일과 발효 코코넛 추출물을 함께 넣은 클렌징 밀크. 워터프루프 메이크업도 잘 지워진다. 300ml 3만9천원.

4. 버츠비 코코넛 풋 크림

하루 종일 걸어 지친 날 사용하면 히팅 효과 덕분에 발이 따뜻해지고 피로가 풀린다. 코코넛과 올리브 오일이 발을 촉촉하게 가꾼다. 123g 3만원.

하마터면 먹을 뻔했다. 몸에 좋고 맛도 좋은 재료의 효능을 그대로 담은 것은 물론이고, 색과 향에 질감까지 꼭 닮았다. 먹고 바 르는 네 가지 슈퍼 푸드.

Credit Info

2016년 06월 02호

2016년 06월 02호(총권 79호)

이달의 목차
EDITOR
송명경
PHOTO
장인범
참고 서적
『천연 해독팩』(청림라이프), 『약사 버블워니가 만드는 천연 화장품』(중앙북스), 『천연 화장품 레시피』(알에이치코리아)