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남친을 위한 약이 되는 영양제

On February 19, 2016

이제 “담배 끊으라”는 말보다 센스 있는 영양제를 건네어보라.

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솔가 에스터-C 비타민 500 100정 8만6천원.

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꿀 피부를 원하는 그에게

국민 영양제인 비타민 C는 피부 조직의 핵심인 콜라겐 합성을 돕는다. 여드름 흉터나 상처를 치료하고 안색을 화사하게 만들며 노화까지 방지하니, 잘 팔리는 데는 다 이유가 있다.

CHECK 산성을 띠기 때문에 속 쓰림에 주의하라. 식도염의 위험이 있으니 복용 후 바로 눕지 말 것.

 

GNC 리버헬스 포뮬라 60정 7만9천원.

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회식이 잦은 그에게

회식의 꽃 알코올은 간의 해독 시스템에 부담을 주고 간 기능을 떨어뜨린다. 엉겅퀴 과 식물인 밀크시슬은 간세포를 보호하는 실리마린이 풍부하고 몸속 독소를 없애는 글루타치온 생성을 돕는다.

CHECK 음주량과 식단 조절도 필수!

 

리튠 비타민 B 컴플렉스 30정 2만원.

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탈모로 고민하는 그에게

스트레스 때문에 열 받은 그의 두피도 탈모의 안전지대가 아니다. 세포를 성장시키는 비타민 B군, 그중에서도 비오틴은 모발을 자라게 하는 필수 요소이며 비타민 B1과 B5는 두피에 영양을 공급한다.

CHECK 빈속에 먹으면 지나치게 빨리 흡수돼 몸에서 활용 하기도 전에 소변으로 배출된다. 음식과 함께 자주 복용할 것.

 

세노비스  수퍼바이오틱스 30정 4만5천원.

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잔병치레가 잦은 그에게

환절기마다 기침을 달고 살며, 때때로 콧물을 훌쩍거린다면 유산균이 제격. 프로바이오틱스는 장 트러블을 해결할 뿐만 아니라 점막을 강화하고 면역력까지 높여줘 알레르기 질환에도 딱이다.

CHECK 위산에 약하니 식사 30분 전에 복용하도록.

 

네이처스플러스프로-메일 아연 30정 3만5천원.

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근육을 원하는 그에게

핫 보디를 꿈꾸는 남자에게 꼭 필요한 미네랄은 바로 아연이다. 단백질 대사와 세포 분열을 도와 지방은 적고 근육은 꽉 찬 몸으로 만들어주기 때문. 남성 호르몬의 생성을 도와 밤이 더 즐거워진다.

CHECK 과다 섭취하면 필수 미네랄인 구리의 흡수를 방해하니 하루에 100mg 이하로 제한하는 것이 좋다.

 

뉴트리라이트 
새몬 오메가-3 90정 3만7천원.

뉴트리라이트 새몬 오메가-3 90정 3만7천원.

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집중력이 필요한 그에게

사무실에만 앉아 있으면 다리를 떨고 5분에 한 번씩 휴대폰을 들여다보게 된다는 그에게는 오메가 3가 좋다. 신경 세포의 기능을 도와 시야를 맑게 하고 집중력을 향상시킨다. 단, 업무 시간에 카톡 답장이 늦어졌다고 서운해하지 말 것!

CHECK 지방의 일종이라 산화가 쉬우니 개봉 후에는 가급적 빨리 먹는다.

이제 “담배 끊으라”는 말보다 센스 있는 영양제를 건네어보라.

Credit Info

2016년 02월 02호

2016년 02월 02호(총권 71호)

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EDITOR
송명경
PHOTO
장인범(제품), Getty Images