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건강은 챙기고, 의료비는 줄이기

우리집 주변 보건소, 제대로 활용하고 있나요?

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동네 보건소에 가신 적 있으신가요? 저는 언 10년 전 카페 알바를 위해 보건증 발급하러 갔을 때 말고는 없어요. 그런데 세상에! 생각보다 보건소에서 다양한 건강 혜택을 무료로 지원하고 있더라고요. 보다 합리적인 가격에 건강을 챙기고 싶다면, 보건소 활용법을 정리한 오늘 콘텐츠를 참고해보세요! 짠테크 카페에서 자주 회자되는 알짜배기 정보만 모았습니다.

 

우리 동네 보건소는요
지역보건법 제 10조에 따르면 지역주민의 건강을 증진하고 질병을 예방, 관리하기 위해 시·군·구에 대통령으로 정하는 기준에 따라 해당 지방 자치단체의 조례로 보건소를 설치하도록 규정하고 있습니다. 보건소에는 공중보건의사가 상주하고 있으며, 대도시 등은 물론 농어촌 지역, 산간벽지 등의 의료 서비스 부족을 보완하는 역할도 하고 있어요. 우리가 낸 세금으로 공공 보건을 위해 설립된 우리 동네 보건소는 G-health에 방문하시면 지역별, 종류별로 찾아볼 수 있어요!

 

1. 예비부부, 신혼부부를 위한 건강검진

예비부부와 신혼부부를 대상으로 한 전염성 질환 발견 및 추후 건강관리를 통해 산모 건강관리는 물론, 미숙아 및 장애아 발생을 줄이고 건강한 출산을 돕고 있어요! 검사항목은 풍진 검사, B형간염, 매독, HIV 항체검사, 폐결핵, 간기능, 당뇨, 콜레스테롤 검사 등이며 구체적인 검사 항목과 실시 방법 등은 지역별 또는 해당 기관별로 차이를 보일 수 있어요. 검사를 원하면 예비 신부는 신분증과 함께 예식장 계약서, 청첩장 등 결혼 확인이 가능한 서류를 지참해야 해요. 신혼부부는 신분증과 혼인 관계증명서 및 등본 등을 지참해서 방문하면 됩니다!!

2. 산모를 위한 보건소 활용 꿀팁

우선, 보건소에서 임신 반응 검사를 받고, 임신 사실이 확인되면, 임산부 배지를 받을 수 있어요. 이외에도 보건소에서 지원하는 출산과 관련된 혜택은,

엽산제·철분제 지원: 산모를 위한 보건소의 대표 지원 사업 중 하나입니다! 엽산제는 신경관 결손으로 발생할 수 있는 유산, 사산, 선천성 기형아 출산 등을 예방하기 위해 임신 12주까지 지원받을 수 있어요. 또한 임산부의 철분 부족으로 발생할 수 있는 조산과 유산 및 산모 건강을 지켜주기 위해 임신 16주부터 분만일까지 최대 5개월분을 지원하고 있습니다. 신분증과 함께 임신 확인서 또는 산모 수첩을 가지고 거주지 관할 보건소에 방문하면 됩니다.

임신 중 무료 검사: 태아 주 수에 따른 건강과 영양을 관리해주고 산모가 받아야 할 기본 검사인 임신 진단, 모성 검사, 임신성 당뇨 검사 등을 무료로 받을 수 있어요. 또한 태아에 대한 기본 검사인 기형아 검사, 풍진항체 검사, 초음파 검사도 받을 수 있습니다!

출산준비교실: 임산부의 정서 안정과 정보 제공을 위한 출산 준비 교실! 태교 방법부터 모유수유, 베이비 마사지, 신생아 돌보기 노하우, 예비아빠교실, 예비부모와 워킹맘 출산준비교실 등 다양한 커리큘럼으로 구성되어 있어요. 각 일정에 따라 선착순으로 예약을 받고 있답니다.

 

3. 비만 관리도 가능! 인바디 측정

보건소에서는 체지방 성분 분석, 인바디도 무료입니다. 단순히 인바디 검사 결과표만 전달해주는 것이 아니라, 결과를 바탕으로 영양 상담, 운동 지도, 생활습관 교육 서비스까지 받아 볼 수 있어요! 각 보건소마다 가능 시간과 조건이 있으니 사전 문의는 필수입니다.

 

4. 금연 다짐을 체계적으로 도와주는 금연 클리닉

청소년을 포함한 지역주민이 금연으로 건강을 되찾을 수 있도록, 맞춤형 금연 서비스도 진행 중입니다. 보건소에서 일산화탄소, 니코틴 의존도 검사 등을 진행해, 개인별 맞춤 금연 계획을 세워주는 것인데요. 보통 6개월 동안 9회 상담을 진행한다고 합니다. 뿐만 아니라 니코틴 패치, 니코틴 껌 등의 니코틴 보조제와 부프로피온, 바레니클린 등의 금연치료제도 지원해주고요. 일부 보건소에서는 금연에 성공하면 기념품도 제공한다고 하니, 금연에 도전하고 싶은 분들은 보건소와 함께해보세요!

 

5. 치매 예방부터 관리까지, 보건소 치매안심센터

가장 무서운 질병 중 하나, 치매. 조기에 발견하면 진행을 늦출 수 있기 때문에, 주기적으로 검사를 받는 것이 좋아요. 하지만 비용 문제로 검사를 부담스러워하는 분들도 있죠. 그래서 보건소에서는 만 60세 이상 어르신을 위해 무료로 조기 검사를 지원하고 있습니다. 검사 결과, 치매가 의심되면 협약 병원에서 정밀 검사를 받아 볼 수 있고요. 치매가 확정되면 지속 관리는 물론 일정 기준 충족 시, 치매 약제비 본인부담금을 월 3만 원까지 지원해준다고 해요!

 

6. 한방·물리치료가 필요할 때

근육통, 신경통, 오십견 등으로 고통받는 분들에게 도움이 되는 한방 진료도 보건소에서 받을 수 있어요. 진맥, 침 치료는 일반 한의원보다 비교적 저렴하게 이용할 수 있답니다. 또한 운동 치료, 열전기 치료, 통증 치료 등의 물리치료도 받을 수 있는데요. 예약제로 운영되며, 진료비는 통상 2,000원 이하로 저렴한 편입니다.
* 코로나로 인해 보건소마다 한시적으로 운영을 중단한 곳도 있으니, 방문하시기 전 꼭 확인해보세요!

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푼푼