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흑미토르티야롤

On May 31, 2016

흑미토르티야롤

흑미토르티야롤

15min, 1인분
재료 : 흑미토르티야 1장, 백만송이버섯·적양배추·시금치·베이비루콜라(다른 채소로 대체 가능) 적당량씩, 체더치즈·구운 호박씨 약간씩
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    적양배추, 시금치, 베이비루콜라는 잘게 채 썰렴. 백만송이버섯은 썰지 않고 그대로 마른 팬에 구워. 재료가 다 준비되었으면 토르티야에 채소, 치즈, 호박씨 순으로 올린 뒤 김밥 말듯이 돌돌 말렴. 구운 백만송이버섯은 토르티야에 넣어 먹어도 되고, 따로 반찬처럼 먹어도 된단다. 돌돌 만 토르티야는 기름을 두르지 않은 팬에 양면을 노릇하게 구우면 돼.

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